Kab Txawv Zaub Xam Lav Nrog Cov Vaj Thiab Cov Tsiaj Qus-cog Cov Qoob Loo - "Tasty" Lub Caij - 3

2024 Tus sau: Sebastian Paterson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:50

Nthuav thiab npaj npaj los ntawm kev paub gardeners. Cov ntawv qhia los ntawm Svetlana Aleksandrovna Shlyakhtina. Kab txawv zaub xam lav nrog vaj thiab tsiaj qus. Feem ntau cov zaub nyoos, cov zaub xam lav yog npaj los ntawm zaub - nyoos, hau, hau, noj. Tab sis rau lawv cov kev npaj, koj tseem tuaj yeem siv cov cereals, hau legumes, cheese, cheese feta, tsev cheese, qe. Thiab tsis txhob hnov qab txog qhov ntau, nrog rau cov tsiaj qus-cog tshuaj ntsuab, uas tsis tsuas yog muab cov zaub xam lav qee zest, tab sis lawv kuj muaj txiaj ntsig zoo heev.

Yog li ntawd, lub sijhawm no, lawv yuav coj cov txiaj ntsig tsis raug rau koj kev noj qab haus huv.

Tsiaj Tshuaj Ntsuab Vitamin Zaub Nyas

Ib pawg ntawm cov tub ntxhais hluas nplooj npau suav, 8-10 nplooj ntawm primrose (primrose) thiab ob peb ceg ntawm lungwort, yaug hauv dej sov thiab muab lawv txiav kom zoo. Txiav 2-3 lub qe tawv-tawv thiab muab xyaw nrog tshuaj ntsuab. Tom qab ntawd sprinkle nrog grated horseradish (1 tsp). Lub caij nrog ntsev thiab zaub roj kom saj. Kho cov zaub xam lav nrog cov tsiaj qus primrose lossis cov paj ua paj.

Carrot zaub xam lav nrog nettle thiab qej

5 daim ntawm carrots, 4 tbsp. spoons ntawm tws nettle nplooj, 4 cloves ntawm qej, 1 tbsp. ib spoonful ntawm tws Walnut kernels, 4 tbsp. dia mayonnaise, 2 tbsp. dia finely tws ntsuab dos, 1 tbsp. ib diav ntawm txiv qaub kua txiv, ntsev mus saj.

Grate raw carrots on ib coarse grater, sib tov nrog tws nettle nplooj, qej, Walnut, ntxiv txiv qaub kua txiv, ntsev. Lub caij nrog mayonnaise lossis lwm yam ntses, nphoo nrog dos ntsuab.

Beet nplooj nyias

200 g ntawm cov tub ntxhais hluas beetroot nplooj, 2 dos. 3 tbsp. dia mayonnaise, 2 tbsp. dia roj zaub, ntsev mus saj, sov mashed qos yaj ywm.

Cais tawm cov nplooj beet tawm ntawm cov qia, yaug, kom qhuav thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab. Quav txoj kev ua plaub, hau li 2-3 feeb thiab ua kom tub yees. Ntsev cov nplooj, nco ntsoov me ntsis thiab cia sawv ntsug hauv qhov chaw txias rau 15-20 feeb, tom qab ntawd sib tov nrog cov qij, txw nrog cov hauv paus hauv dos loj, ntxiv cov qos yaj ywm thiab ncuav nrog sib tov ntawm mayonnaise thiab roj zaub.

Nettle thiab plantain zaub xam lav

200 g nettle, 20 plantain nplooj, 1 dos, 2 tbsp. spoons ntawm tws zaub, 4 tbsp. dia roj zaub, 2 qe, 2 tbsp. dia 9 feem pua vinegar.

Txheeb thiab yaug cov hluas nettles. Tom qab ntxuav, tsau cov plantain hauv cov dej ntsev rau 15-20 feeb (1 me nyuam diav ntsev ib 1 liter dej), tom qab ntawd muab txiav kom zoo. Quav nyuaj-hau qe, sib tov nrog nettle, plantain, tws dos. Lub caij cov zaub xam lav nrog zaub roj thiab vinegar, sprinkle nrog parsley.

Ntsuab hauv paus dos nrog txiv ntoo

200 g ntsuab dos, 10 walnuts, 2 tbsp. dia mayonnaise, 2 tbsp. dia roj zaub.

Sib tov cov tws ntsuab ntsuab dos nrog tws walnuts thiab lub caij nrog mayonnaise sib xyaw nrog zaub roj.

Fresh dib zaub xam lav nrog plantain

5 dib, 20 plantain nplooj, 1 dos, 1 qe, 4 tbsp. spoons ntawm sauce los sis mayonnaise, 2 tbsp. dia tws dill, ntsev thiab kua txob mus saj.

Ua ntej muab ntxuav cov tub ntxhais hluas uas tau ntxuav nplooj tawm hauv cov dej qab ntsev (1 me nyuam ntsev ntsev 1 liv dej), tom qab ntawd muab pov tseg rau hauv lub colander thiab txhoov, sib tov nrog tws cucumbers, ntxiv tws dos thiab hau qe, ntsev, kua txob, lub caij nrog mayonnaise los yog sauce, sprinkle nrog tws dill.

Fresh dib zaub xam lav nrog buckwheat porridge

5 tshiab cucumbers, 4 tbsp. spoons ntawm buckwheat porridge, 4 cloves ntawm qej, 1 dos, 4 tbsp. spoons ntawm sauce los sis mayonnaise, 2 tbsp. spoons ntawm tws celery, ntsev thiab kua txob mus saj.

Txiav cov cucumbers tshiab rau hauv ib daim hlab, sib xyaw nrog crumbly buckwheat porridge, ntxiv tws qej thiab dos, ntsev thiab kua txob, lub caij nrog mayonnaise lossis ntses, nphoo nrog tws celery.