Kev Pub Pub Ntxiv Rau Nqaij Qaib Ntawm Tsev Sov Lub Caij Ntuj Sov

2024 Tus sau: Sebastian Paterson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:50

Hais txog kev nyiam ua si thiab lawv cov txim

Kuv nyuam qhuav tuaj txog hauv Kingisepp rau khoom noj rau kuv cov noog. Ntawm qhov pib uas kuv tau mus yuav khoom, ib qho kev sib txoos ntawm cov txhab khoom hauv nroog tau sib tham los tham txog teebmeem kev nyiaj txiag hauv ntiaj teb. Lawm, txhua tus tau txais nws, tshwj xeeb tshaj yog cov thawj tswj hwm: peb thiab Asmeskas.

Pom li cas cov neeg thauj khoom tau rub lub hnab rau hauv tsheb, cov pog tau taug kev ncig thiab ntawm kuv cov nuj nqis, lawv hais tias, tus nplua nuj tsis muaj dab tsi rau ib qho, thiab, thiab hais tias "lawv hwj txwv tuag."

Huag, nws zoo nkauj npaum li cas los zoo li oligarch, tsawg kawg ntawm qhov theem ntawm koj lub nroog Yamburg ib txwm nyob. Tab sis cov noob qoob loo muag sai sai txo txhua tus neeg mus rau hauv av, piav qhia rau cov neeg tuaj saib tias kuv tsis yog neeg quav cawv, tab sis tus neeg hais ncaj ncees ntawm tus qaib coop. "Aws, - cov poj niam laus tau ntes kuv rau ntawm txhais tes, - txij li koj paub txhua yam txog qaib, tom qab ntawd qhia peb seb peb cov poj koob yawm txwv tau ua li cas yam tsis tau noj."

Yog ib txwm thov! Zam txim rau kuv.

Ua ntej, peb cov poj koob yawm txwv tau khaws ntau tus nyuj sib txawv, uas lawv tau pub nrog dab tsi lawv tsa thiab khaws lawv tus kheej lossis yuav tom khw bazaars, fairs, hauv chav tsev tos qhua, i.e. lis thiab nyab. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm lub neej ntawm nyuj thiab nees, quav tau tsim, zam kuv, tab sis twb tau nyob hauv nws thiab hauv khib nyiab, raws li cov ntsiab lus uas tseem tshuav, cov qaib tau tuaj tos. Lawv tswj kom tau ib yam dab tsi tawm ntawm cov npua nraus. Txhua yam pov tseg ntawm lub rooj mus rau ntawd ib yam nkaus. Nyob rau hauv lub caij ntuj sov, ntawm chav kawm, lawv hloov mus rau thaj chaw.

Tab sis tsis txhob nthuav tawm koj tus kheej, cov khoom lag luam ntawm peb cov kev ua liaj ua teb tseem poob qab ntawm lub ntiaj teb ib qho, thiab txawm tias nyob rau hauv cov hnub qub nws ua, thiab txawm tias peb nco ntsoov tias peb cov keeb kwm ib txwm muaj ib qho nrog bipod, thiab xya yog tus neeg zov. Cov.

Hauv ntej, peb tau sai tsis nco qab tias kev tshaib yog dab tsi, thiab peb yuav tsis nco qab, peb yuav poob peb txoj kev ua liaj ua teb tag nrho. Nws yog qhov muaj peev xwm yuav lwm tus txuj ci thev naus laus zis, tab sis cov tub ntxhais hluas yuav tsum qhia lawv, thiab nyob hauv lub teb chaws twg yuav luag tsuas yog grandmas thiab qaug cawv. Yuav kom nyob hluas, lawv yuav tsum them, muab nyiaj rau lawv ntau, thiab qiv nyiaj rau. Thiab hauv peb lub tebchaws lawv yuav xum coj cov tub qhe nyob sab Asia. Tab sis kev quab yuam cov tub qhe yog qhov tsis zoo, thiab peb cov huab cua yog qhov txawv ntawm Neeg Esxias, thiab Asmeskas, thiab Asmeskas. Thiab peb txhua tus pom thoob plaws toj!

Lag, saib seb peb nyob qhov twg. Nco qab ntsoov lod? "Kuv yuav tseb ib qho os dej nyob ntawm ntug dej, kuv cov rog rog mus …". Nws yuav zoo li tias qhov no yog nroj, nrog nws "puag ncig", thiab cov neeg laus tau khoov rau nws, nws, niam, cawm tsis tau ib tiam neeg ntawm peb cov poj koob yawm txwv los ntawm kev tshaib kev nqhis. Peb xav kom txuag tau nyiaj ntawm kev yuav khoom noj, peb khaws cov noob ntawm quinoa, nees sorrel, shirina, qab zib clover, qaib millet, nas taum pauv, tshis rue. Peb sau cov noob thaum lawv siav, thiab pub rau hauv av hauv cov av ntub, thiab tsuas yog rau cov neeg laus noog: qaib, Guinea fowls, pheasants 7-10 g, ducks, geese 30-50 g, qaib cov txwv, peacocks 50-70 g toj ib taub hau.

Cov txiv ntseej yog sau thiab qhuav zoo. Ua ntej pub mis, lawv tau hau, tsoo thiab ntxiv rau cov mash hauv ib qho nyiaj txog li 15 g ib lub taub hau tauj ib hnub. Peb tsis muab qhov no rau cov tsiaj cov menyuam yaus, kom tsis txhob ua rau lub plab zom mov tsis haum rau hauv plab hnyuv, thiab nws yog qhov nyuaj rau lub cev tsis txaus kom zom cov protein zoo.

Nees ntoo txiv ntseej siv nyob rau hauv tib txoj kev raws li cov txiv ntseej. Beech hmoov ua los ntawm cov txiv ntoo yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau nqaij qaib, tsuas yog cov txiv ntoo ua ntej yuav tsum tau muab kib txhawm rau txhawm rau rhuav tshem cov tshuaj lom uas lawv muaj. Ntxiv beech hmoov nyob rau hauv tus nqi ntawm 5-7% ntawm qhuav concentrated pub.

Cov tshuaj vitamin zoo ntxiv yog rowan thiab viburnum berries, uas muaj ntau cov carotene. Tab sis nws tsis txawm hais txog cov vitamins. Nws yuav tsum nco ntsoov tias lub npe botanical ntawm roob tshauv - "sorba" muab yug rau cov ntsiab lus xws li "adsorption" thiab "adsorbent". Nws yog dab tsi? Piv txwv li, ntxuav lub yias roj, ntxiv cov tais diav ntxuav kua, adsorbent, thiab cais cov rog ntawm cov tais diav. Tib txoj kev, roob tshauv cais cov khoom lwj los ntawm kev muaj sia. Noog ntawm cov neeg raug tsim txom peck ntawm roob tshauv nyob rau hauv thiaj li yuav ntxuav lawv tus kheej ntawm co toxins, txwv tsis pub lawv yuav raug lom los ntawm lawv tus kheej lom - qhov tshwm sim ntawm qhov lwj ntawm cov tsiaj protein. Peb yuav tsum ua qhov no hauv siab thiab.

Peb dai cov khoom ntau ntawm cov pob qaib. Cov noog yuav tsis tom sai sai, lawv yuav plam raws li xav tau. Tsis tas li ntawd, peb dai txawv brooms, nettle brooms yog tshwj xeeb tshaj yog zoo, tab sis linden, birch, acacia thiab willow brooms tseem yuav ua haujlwm. Peb npaj broom ntawm qhov siab ntawm lub caij ntuj sov thiab qhuav lawv hauv qhov ntxoov ntxoo.

Nyob rau lub caij ntuj no peb tau dai spruce paws hauv tsev, qhov txheej txheem yooj yim no zoo heev rau kev ua pa ntawm huab cua. Peb sau cov rab koob thiab ua kom cov vitamin ua kom zoo, uas peb muab dej tsis muaj dej.

Quav, tshwj xeeb tshaj yog cov protein-vitamin los ntawm leguminous grasses (clover, alfalfa, tshis lub rue), mowed ua ntej ua paj, tsis yog tsuas yog cov khoom ua si hauv txaj, tab sis kuj muaj qhov zoo ntxiv rau cov khoom noj txhua hnub ntawm cov noog.

Nws tsis yog tsim nyog yuav tsum tau hais tias txhua yam tsis nkag siab qos yaj ywm, beets, carrots yuav tsum mus pub rau noog. Koj tseem tuaj yeem tshwj xeeb cog qoob loo hauv paus rau noog, piv txwv li, fets fets yog qhov zoo rau qhov kev txiav txim zoo no. Yog tias koj xav tias thov txim rau sib qhia zaub pob nrog koj pawg ntseeg, npaj "hryapa" rau lawv, i.e. sab saum toj ntsuab nplooj los ntawm hau ntawm cabbage thiab beet saum. Quav txhua qhov no me me, ntxiv me ntsis ntsev, ntxiv mis nyuj sourdough thiab ferment hauv lub thawv kaw kom nruj. Khaws rau hauv qhov chaw txias.

Tib txoj kev, koj tuaj yeem npaj cov tshuaj ntsuab succulent: daus, ntoo ntshauv, coltsfoot, burdock.

Peb tsis pov tseg qos thiab lwm yam zaub tev, ua noj, tsoo thiab ntxiv rau cov kab laum. Peb kuj tsis hliv dej tawm hauv qab cov qos yaj ywm. Plab ntses - peb ua noj txhua qhov pov tseg thiab muab faus nrog nqaij npuas pub lossis qej.

Hauv ntej, qhov xav tau ntawm qhov tsim yog cunning, thiab peb tsis ntshai ntawm kev kub ntxhov.