Kev Siv Cov Nroj Tsuag Hauv Cov Tshuaj Pleev Ib Ce

2024 Tus sau: Sebastian Paterson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:50

Caij nplooj ntoos hlav thiab tshuaj pleev ib ce

Lub caij ntuj no ntev dhau lawm. Nws yog lub sijhawm los saib xyuas koj cov tsos tam sim no. Tej qhov cim tseg nyob hauv lub caij ntuj no qhia meej tsis pleev xim. Cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag qee zaum zoo li daj ntseg heev, qhuav tas. Cov tawv nqaij ntawm txhais tes los ua ntxhib thiab qhuav, cov plaub hau "nkees" los ntawm cov kaus mom sov tau los ua npub thiab nkig. Cov kilum sau tseg nyob rau lub caij ntuj no ua rau muaj kev txhawj xeeb. Kev nkees nkees muaj kev xav - qhov tshwm sim ntawm lub cev kev hloov kho rau lub caij nplooj ntoo pauv.

Peb yuav tsum yeej kev hnav lub caij nplooj ntoo hlav

- Hauv lub caij nplooj ntoo hlav, lub cev tshwj xeeb xav tau cov vitamins thiab minerals. Noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas ntau li ntau tau. Nws yog ib qho zoo rau haus "kua txiv hma" rau ntawm lub plab khoob txhua txhua hnub: 1/2 khob ntawm lub rhaub dej txias, rau hauv uas ib nrab txiv qaub tau tawm thiab ib poov kua muv ntxiv.

- Taug kev ntau dua, yog tias ua tau, so sab nraum lub nroog. Txo cov pa luam yeeb ntau uas koj haus luam yeeb.

Hauv kev xaus, ib qho ntxiv tswv yim: txaus siab rau lub caij nplooj ntoo hlav. Lub cev zoo, lub ntsej muag luag ntxhi ua rau pom lub ntsej muag nrog sab hauv. Nov yog cov lus zais ntawm kev txaus nyiam thiab tsis zoo rau cov hluas.

Rov qab tuaj tshiab rau ntawm daim tawv nqaij

Kev saib xyuas koj cov tsos, nco ntsoov: qhov ncauj qhov ntswg yog cov khoom zoo nkauj tshaj plaws, qee zaum muaj txiaj ntsig zoo dua li cov tshuaj nplaum uas kim tshaj plaws. Hauv lub caij nplooj ntoo hlav, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, tshwj xeeb qhuav, rhiab, xav tau cov vitamins. Peb pom zoo kom npog ntsej muag uas tau thov li 15-20 feeb ntawm txhua lub sijhawm yooj yim, tom qab ntawd ntxuav tawm nrog dej sov.

Lub ntsej muag rau qhov tawv nqaij qhuav thiab ib txwm

1. Ib qho piam thaj ntawm oatmeal crushed hauv kas fes grinder (koj tuaj yeem noj oatmeal zoo tib yam), sib tov nrog ib tug tablespoon ntawm cov roj zaub (yog tias muaj, zoo dua txiv ntseej, txiv duaj, txiv duaj), ib diav mis nyuj thiab ib me nyuam diav ntawm sov (li mus rau 40-50 °) zib ntab. Nco ntsoov, sov zib ntab rau hauv lub qhov hws zoo dua thiab yog li muaj txiaj ntsig zoo dua. Koj tsis tuaj yeem ntxiv zib ntab rau lub npog ntsej muag rau cov poj niam uas muaj ntshav me ntawm lawv lub ntsej muag.

2. Ncuav ib me nyuam diav ntawm finely tws birch nplooj nrog ib tug peb lub hlis twg khob ntawm dej npau. Tom qab insisting 1.5-2 teev, ntws. Los ntawm kev ntxiv 1 tablespoon ntawm no Txoj kev lis ntshav mus rau nourishing cream rau ntawm daim tawv nqaij qhuav, koj yuav tau txais daim npog ntsej muag vitamin. Kis nws ntawm koj lub ntsej muag nrog txheej nyias nyias.

Ntsej muag rau daim tawv nqaij laus

Zoo ntxuav nplooj ntawm cov tub ntxhais hluas nettle, dandelion, Mint (nyob rau hauv vaj huam sib luag proportions), tig los ntawm nqaij grinder los yog chop nrog rab riam thiab rhaub nrog dej npau npau. Cov dej yuav tsum maj mam npog qhov loj. Sib tov ib tablespoon ntawm gruel los ntawm nplooj, tsev cheese thiab sov zib ntab - lub npog ntsej muag tau npaj tiav. Nws kuj tseem pom zoo kom ua lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov ntsiab lus ntawm fatty thiab moisturizing Cheebtsam - vitamin A, collagen rau ob peb lub lis piam (rau cov poj niam laus). Peb npaj xws qhov ncauj qhov ntswg los ntawm tsev cheese, qe dawb, dib.

Qhov ncauj qhov ntswg rau

1. Sib tov ib diav ntawm zib ntab nrog 2-3 teaspoons ntawm cov tshiab tsev cheese, khob nws hauv daim ntawv ntawm lub qab zib thiab thov sib tov rau ntawm lub ntsej muag. Tshwj xeeb yuav tsum tau ceev faj yuav tsum npog cov cheeb tsam ncig lub qhov muag thiab ncig lub qhov ncauj. Tom qab 20 feeb, yaug kom huv si nrog lub paj rwb pas nqus mus rau hauv cov mis txias.

2. Sib tov ob dia ntawm tsev cheese nrog 2 teaspoon ntawm cov roj zaub. Koj tuaj yeem ntxiv cov kua txiv ntawm ib nrab txiv kab ntxwv. Qhov sib tov yog khaws cia rau ntawm lub ntsej muag rau 20 feeb, ntxuav tawm nrog lub pas dej swab, ua ntej nrog sov, ces dej txias.

Daim npog ntsej muag

Grate dib, sib tov nrog knocked down protein thiab thov rau lub ntsej muag. Yog tias koj tsuas yog xav tau "haus dej" lossis ntxuav koj cov tawv nqaij, tsuas yog npog koj lub ntsej muag nrog nyias nyias cov kua muag.

Ntsej muag zaws dej

Rau lub hom phiaj no, nws raug nquahu kom zaws koj lub ntsej muag nrog dej ruaj khov ntawm dej sov: hauv qab da dej thiab txawm tias siv lub fwj tshuaj tsuag. Cov tshuaj tsuag dej kom yaj thiab ua kom cov ntshav khiav, zaws thiab, tseem ceeb dua, ua kom tawv nqaij noo. Cov dej ntxhia tau pom zoo tshwj xeeb rau kev ua voos thiab pom ua kom tawv nqaij. Cov txheej txheem yooj yim: lub ntsej muag yog ntxuav nrog ntuj ntxhia dej, uas koj tuaj yeem yuav ib txwm nyob hauv khw. Qhov kev nqis tes ntawm qhov pleev plhu "npaj" no muaj txiaj ntsig ntau dua li cov dej tsis huv.

Hlob ua ntej thaum lub txaj

Thaum hnav ris tsho yav tsaus ntuj, tom qab ntxuav thiab ntxuav koj lub ntsej muag thiab caj dab nrog cov tshuaj pleev kom ntub dej, npog koj lub ntsej muag nrog daim ntaub ntub dej ntawm lignin lossis phuam ntev li 15-20 feeb. Ua tsaug rau cov txheej txheem no, daim tawv nqaij nqus cov qab zib sai dua, thiab nrog nws cov dej. Qhuav ntawm daim tawv nqaij yog tsis yooj yim hnyav los nqus noo noo. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb heev, piv txwv li, ua ib daim npog ntsej muag flaxseed ob zaug hauv ib lub lim tiam: nchuav ib txhais tes ntawm cov noob nrog dej me me thiab cia nws sawv ntsug ntev li ib teev. Ntub koj lub ntsej muag nrog lub txiaj ntsig sib xyaw thiab npog nrog ib txheej tuab ntawm lignin rau 30 feeb. Tom qab ntawd tshem lub npog ntsej muag, yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov, ua kom qhuav me ntsis thiab siv koj lub ntsis ntiv tes los tsav lub moisturizer rau hauv daim tawv nqaij.

Yog tias koj muaj tawv nqaij oily, chav da dej yuav pab tau rau koj lub ntsej muag (txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem ua rau txhua hom tawv nqaij). Lawv siv los ntxuav cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cov pa, cov hlab ntsha nthuav dav, cov ntshav xa mus rau cov tawv nqaij txhim kho, cov txhaws hauv lub plab ntawm sebaceous qog ua kom lub ntsej muag, qhov teeb meem o kho tau, thiab qhov cuam tshuam ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb yog nqa tawm. Tab sis lawv tau contraindicated rau cov neeg uas txom nyem los ntawm kub siab, mob ntsws hawb pob, liab ntawm lub ntsej muag. Nyob hauv tsev, chav da dej yog ua raws li hauv qab no. Tom qab npau dej, tshem cov tais diav los ntawm tshav kub, muab cov nroj tsuag hauv qab no tso rau hauv nws, cia lawv brew. Khi plaub hau nrog txoj phuam qhwv caj dab, so cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag nrog roj qab zib. Straining lub broth thiab ncuav nws mus rau hauv ib lub tais, npog koj lub taub hau nrog phuam Terry thiab tuav nws kom cov pa mus rau koj lub ntsej muag. Cov txheej txheem rov ua dua txhua ob lub lis piam rau oily tawv thiab ib hlis ib zaug rau cov tawv nqaij ib txwm.

Nrog cov tawv nqaij ib txwm, los npaj lub Txoj kev lis ntshav, siv: nplooj ntawm coltsfoot, chamomile, clover, lavender, sawv petals, yarrow.

Rau cov tawv nqaij qhuav: nplooj ntawm coltsfoot, chamomile, lavender, willow, linden paj, paj ntawm yarrow, violet, hawthorn.

Rau cov tawv nqaij oily: cov ntoo thuv ntoo thuv, nplooj ntawm coltsfoot, St. John lub wort, mint qus, chamomile, willow, linden blossom, savory, rosemary, yarrow.

Koj tuaj yeem thov hauv cov dej npau npau ib qho tshuaj ntsuab, lossis tus nqi los ntawm cov sib txawv hauv cov sib npaug. Cov nplooj thiab paj tshiab yuav tsum yog ua ntej. Nrog rau cov tawv nqaij qhuav, qhov ntev ntawm lub chav da dej sov yog ob peb feeb, nrog cov tawv nqaij ib txwm - txog 10, nrog rau cov tawv nqaij oily - 10-15 feeb. Tom qab da dej rhaub, ntxuav nrog dej txias los yog so koj lub ntsej muag nrog lotion. Koj tuaj yeem tawm sab nraud 30-40 feeb tom qab cov txheej txheem.

Rau cov tawv nqaij oily, koj tuaj yeem ua tshuaj yej pleev qhov muag (nws zawm lub pores). Brew ib qho me me ntawm tshuaj yej nrog dej ntxhia, txias, ntxiv ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv. So koj cov tawv nqaij thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.

Rau cov tawv nqaij o heev, nws raug nquahu kom so koj lub ntsej muag nrog txiv qaub kua txiv ob peb zaug hauv ib hnub.

Cov tawv nqaij ntawm lub cev tsis huv

Daim tawv coarsens tsuas yog nyob ntawm hauv pliaj, lub puab tsaig thiab puab tsaig. Sim ua kom koj lub ntsej muag zoo nrog lub paj rwb khaub hlab ob zaug ib lub lim tiam.

Cov mis nyoos txhim kho qhov txawv txav. Rau ob peb lub lis piam sib law liag, so koj lub ntsej muag nrog mis txhua hnub tsis yaug nws rau ib nrab ib teev. Rau oily tawv nqaij, calendula qhov ncauj qhov ntswg muaj txiaj ntsig. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau siv txheej nyias txheej ntawm paj rwb ntaub so dej, so nws nrog kev daws ntawm calendula Txoj kev lis ntshav (2 diav tshuaj ntsuab rau ib nrab ib khob dej) thiab muab lub ntsej muag li 20 feeb. Yog cov tawv nqaij tsis ua rau muaj kev txob txob, tom qab ntawd lub npog ntsej muag tsis tuaj yeem ntxuav, tab sis tsuas yog muab tshem tawm nrog lub paj rwb ntuav thiab tom qab ntawd hmoov cov ntsej muag …

Rau cov tawv nqaij oily, lub ntsej muag sauerkraut yog haum. Thov 100 g ntawm zaub qhwv tusyees thiab nruj nreem rau ntawm lub ntsej muag, tom qab npog lub qhov muag nrog daim ntaub nyias nyias. Tom qab 20 feeb, ntxuav tawm nrog dej txias. Lub npog ncauj ua kom nruj pores, txhawb kev tawv nqaij nrog cov vitamins F, C. Mos muag oily thiab tawv nqaij tawv.

Rau oily tawv ntxau daim tawv nqaij, koj tuaj yeem thov siv qhov sib tov ntawm 50 g ntawm calendula Txoj kev lis ntshav, 50 g ntawm camphor cawv thiab 50 g dej; rau fading, ntxeem tau, xim tawv nqaij - pleev los ntawm txiv kab ntxwv qaub lossis txiv qaub tev. Rau nws cov kev npaj, zest ntawm tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo yog txiav ua tej daim me me, hliv nrog dej npau npau thiab khaws cia rau hauv lub thawv kaw rau 5-7 teev. Tom qab sib tw, ntxiv 1 tablespoon dej cawv lossis 2 tablespoons ntawm vodka.

Cov qhov ncauj qhov ntswg

Cov npog qhov ncauj ua zaub ntxuav ntxuav, ntxuav muag, muag muag, ua kom tawv nqaij, ntxiv rau nws nrog cov vitamins thiab ntsev ntxiv, muab rau cov hluas thiab ua kom tshiab. Lawv yog cov yooj yim, pheej yig, ua tau zoo. Tsis tas li ntawd, txhua tus neeg tuaj yeem siv lawv, tsis hais seb lawv daim tawv puas qhuav, muaj roj lossis ib txwm. Lawv tuaj yeem siv 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam lossis txhua hnub. Ua ntej lub npog ntsej muag, lub ntsej muag thiab caj dab yuav tsum tau muab ntxuav kom huv nrog lotion lossis dej. Lub sijhawm ua cov txheej txheem, uas yog qhov ua tau zoo tshaj plaws thaum pw hauv txoj haujlwm xis, yuav tsum ua kom tsis muaj ntsej muag. Tshem tawm cov npog ntsej muag kom zoo, muaj lub teeb txav, tsis tas ncab cov tawv nqaij.

Los ntawm cov zaub xas lav nplooj

Cov zaub xam lav yog nplua nuj ntau hauv cov vitamin C, cov protein, cov ntsev ua ke. Zom ob peb nplooj ntsuab rau hauv gruel. Sib tov ob daig ntawm zaub xam lav nrog ob diav ntawm qaub cream. Thov lub npog ntsej muag kom ntsej muag thiab caj dab thiab tom qab 10-20 feeb yaug nrog dej txias.

Zaub txhwb qaib

Ntxiv ob dia ntawm zib ntab thiab kua txiv qaub rau ob dia ntawm nplooj parsley, pounded rau hauv gruel, do kom huv si. Thov lub npog ntsej muag rau lub ntsej muag, yaug tawm nrog dej txias tom qab 15 feeb. Lub looj ntsej muag yog siv los txhawm rau quav hnav thiab hnub nyoog pob.

Daim npog ntsej muag

Grate lub kua txiv hluas, thov ib txheej nyias ntawm gruel ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, tom qab 20-25 feeb tshem tawm nrog ib daig ntawm cov phuam paj rwb ntaub plaub. Dib daim npog ntsej muag heals, smoothes thiab whitens ntawm daim tawv nqaij, zawm pores.

Daim npog ntsej muag lws suav

Ntxiv ob dia almond ceg lossis oatmeal rau cov kua txiv ntawm cov txiv lws suav, thov siv lub npog ntsej muag ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, yaug tawm nrog dej txias tom qab 15-20 feeb. Lub npog ncauj txhim kho cov xim tawv nqaij, ua kom pores.

Daim npog npog qos

Ua cov qos yaj ywm mos ua ke los ntawm ntxiv cov nkaub thiab ib rab diav roj ntawm mis nyuj rau ib lub qos. Siv lub npog ntsej muag nrog kub thiab tom qab 15-20 feeb yaug nrog kub thiab ces dej txias. Cov npog qos yaj ywm tshem tawm cov cim qhia ntawm kev qaug zog ntawm lub ntsej muag, smoothes wrinkles.

Daim npog ntsej muag Beetroot

So lub puab tsaig thiab caj dab nrog hlais nqaij, cia nws qhuav me ntsis thiab siv ib txheej txheej ntawm cream rau ntawm daim tawv nqaij, muab nws ntxig nws nrog koj lub ntsis ntiv tes. Lub npog ncauj txhim kho qhov complexion.

Carrot daim npog qhov ncauj

Muab ib cov zaub ntug hauv paus, thov cov plaub gruel rau lub ntsej muag thiab caj dab, tom qab 15-20 feeb, yaug nrog dej txias. Lub npog ntsej muag yog tshwj xeeb yog qhia rau oily, pob txuv-npog, daj ntseg thiab npub ntawm daim tawv nqaij.